do roboty

Dokładnie, do roboty lenie :) Ja się za siebie wziąłem , nie miałem czasu ani zapału przez poprzednie 20 lat. W każdym razie widzę postępy, jedyny problem mam z tłuszczem na brzuchu , ach i te wzdęcia na dodatek :) Ale nie zraża mnie to i robię swoje :)

[...] słodkości a dzrzemik moze nie taki straszny ale bedzie powodował wyrzuty insuliny i bedziesz miała napady głodu, szczegolnie wieczorkiem niedopuszczalny. Dosc zrzedzenia do roboty.. Sniadanko (masz tak jak ja musisz zjesc cos konkretnego, czyli zapchac sie)wiec.. jak musi byc chlebek to niech to bedzie jedna kromka zawsze..dopychamy sie sałatka [...]

flying, narazie cofam się do 12kg, licze że za jakiś tydzień dam radę z 16 %-) filonka, Ann polecam się na przyszłość :-) Nic to, pasuje się wsiąść do roboty ;-) 21.03.12 DNT Posiłki: 1. 2 jajka, paleo chleb bananowy, masło orzechowe 2. kaczka, oliwa, pieczona marchewka 3. pomarańcza, orzechy 4. orzechy 5. serca, olej kokosowy, pieczone warzywa [...]

gdzie tam po 23 ja w poniedziałek na 6 do roboty to o 23 już z godzinę spać będę%-)

[...] czy zrobić w miarę dobrej szkole tylko aby był papierek . Miałem tydzień odpoczywać od wszystkiego a wyszło tak , że ani razu nie wyspałem się dłużej niż 7-8 a od wtorku do roboty ;/ Jak wrócę do domu ogarnę kilka testów supli Nanoxa i Iron Horse białeczka ;) https://www.youtube.com/watch?v=pEa5N1hwy6s [...]

Klate jeszcze troche pomęcze. Dopiero odpuszcze jaak do roboty pójde. A martwy tak patrze na co mnie stać i muszę humor i samopoczucie poprawić bo jak nie robie rekordu to zaczynam uważać że jestem słaby i sie nie nadaje na siłke.

[...] na nogi. Przemyślałem co mi mówiliście na temat odejść i postanowiłem zmniejszyć ciężar. Zawsze mam brak umiaru we wszystkim ale tym razem nie będę ryzykował. Filmów nie nagrałem bo wstyd by był dzisiaj były byki na siłce więc by sie smiali ze mnie Dziennik powoli dobiega końca bo po pierwsze muszę zrobić przerwę a po drugie ide do roboty

NO TO DO ROBOTY CHLOPAKI

[...] PRZYSIAD NA JEDNEJ NODZE Z 1/3 WAGI, TGU TAK SAMO I SNATCH TEST 16KG x 200 w 10min) Zaznacze ze zaczynalam od wyciskania (military press) z 4kg a jestem NA 16KG To Co? do roboty! !! Feeling excited i te elementy cross fit to bedzie sie dzialo- Bo jeszcze nie probowalam. Zaznaczam ze cwicze w domu I na dworze posiadam swoje kettle, i pull up [...]

[...] i dhea i kortyzol ze sliny (oj, to będzie bolało moją kieszeń %-) tymczasem sobie ćwiczę i jakos jem:-P wczoraj się obijałam praktycznie cały dzień. ledwo się zwlokłam do roboty o tej 5 rano, ale byłam tak zmęczona, że nie poszłam na zajęcia tylko do domu. cos tam sobie popisałam w magisterce, zdrzemnęłam się, a póxniej to mi się dzien rozlazł [...]

[...] Mięsień nieruszany pozostaje w stanie równowagi anaboliczno-katabolicznej. Procesy anaboliczne równoważą procesy kataboliczne. Im więcej zeżre katabolizm, tym więcej ma do roboty anabolizm - o ile układ działa sprawnie (niestety wraz z wiekiem procesy rozpadu biorą górę). Jeżeli przekroczymy próg zdolności regeneracyjnych mięśnia (zadanie [...]

Jagódko, wzięłam się do roboty to może coś z tego będzie. ;-D Chciałabym mieć z głowy i w spokoju budować plery \-) Monia, ooo, cebulę też zawsze dodaję i czosnek :-D i kupę majeranku, bo lubię. Mniam, mniam :-D To byś się urządziła. %-) };-) http://img844.imageshack.us/img844/1227/bannerekoveja.png 24.04.12 DNT [...]

luki ty jarałeś te g**** co koksik? a co do roboty to jakie ty masz właściwie wykształcenie? czego się ukrywasz i tak cię korwa widzę Zmieniony przez - Duchowny1 w dniu 2010-01-04 19:43:37 Zmieniony przez - Duchowny1 w dniu 2010-01-04 19:51:20

tak na pewno skończysz polibude,ale zajmie ci to jakies 12 lat a co do roboty to jest chojowa ale lepsze to niż zapjerdalanie na budowie 12h za te samą kase

a w ogóle to uważam,że powinienem dostać moda dostawał bym wtedy kase za banowanie i nie musiałbym chodzić do roboty ide pograć w gta Zmieniony przez - luki77 w dniu 2010-01-06 16:35:26

Izz no widziales ten filmik drugi co ci dalem wczoraj ?? co do roboty szedles?

tez cie lubie Kvrva jutro do roboty a z -20 na dworzu ja *******e Luki a ty znalazles jakas robote?

o korwa nawet nie zauważyłem,a tu zaraz do roboty musze wychodzić,korwa musze coś zjeść najpierw

[...] może mnie nie zlinczujecie :) Mam teraz 16 lat, ponad 2 lata temu gostek namówił mnie na chodzenie na Taekwondo. Pomyślałem co tam, w sumie w gim. nie ma dużo do roboty a czas trzeba jakoś zająć. Dodam tylko że biegałem 4 razy w tyg ale bez rozciągania bo mimo iż zawsze chciałem się rozciągnąć to po lekcjach w-f'u w podstawówce [...]

[...] sam... Najlepsze jednak jest to, że przez cały weekend żyłem w przeświadczeniu, że był to jedyny "incydent" na imprezie. W poniedziałek rano poszedłem do roboty, a tu wszyscy mi z drogi schodzą. Niedługo później się okazało, że dowódca kompanii zaopatrzenia chce mnie obciążyć finansowo za zniszczone krzesła i stół (takie [...]